Emoční inteligence pro život
Emoční inteligence a wellbeing pro firmy
Silnější lídři. Odolnější týmy. Zdravější firemní kultura.
Investice do emoční inteligence a psychické odolnosti zaměstnanců je investicí do dlouhodobé stability a výkonnosti firmy.
Vysoké pracovní tempo, stres, konflikty a přetížení ovlivňují nejen jednotlivce, ale i fungování celých týmů.
Programy EQ FOR LIFE přinášejí praktické nástroje pro zvládání stresu, efektivní komunikaci, vedení lidí a vytváření prostředí, ve kterém mohou zaměstnanci dlouhodobě dobře fungovat.
Co získá vaše firma
Odolnější zaměstnanci
Lepší zvládání stresu, tlaku a náročných pracovních situací.
Silnější leadership
Vědomější vedení lidí a práce s emocemi při rozhodování.
Efektivnější komunikace
Méně nedorozumění a konstruktivnější řešení konfliktů.
Prevence vyhoření
Včasné rozpoznání přetížení a praktické nástroje seberegulace.
Zdravější firemní kultura
Posilování důvěry, respektu a psychologického bezpečí.
Stabilnější týmy
Podpora spolupráce, motivace a dlouhodobé angažovanosti.
Firemní programy
Tři cesty k silnějším týmům
Program 1
Emoční inteligence v praxi lídra a týmu
Vědomé vedení lidí začíná schopností rozumět sobě i druhým.
Rozvoj emoční inteligence pomáhá manažerům lépe zvládat náročné situace, komunikovat s respektem a vést své týmy bez zbytečného tlaku.
Obsah programu:
- Sebeuvědomění a práce s vlastními emocemi.
- Vedení lidí bez mikromanagementu.
- Emoční regulace při náročných jednáních.
- Práce s automatickými reakcemi a komunikačními vzorci.
- Budování důvěry a psychologického bezpečí.
- Empatie, rozhodnost a zdravé hranice.
Vhodné pro: Management, vedoucí pracovníky, projektové manažery a firemní týmy.
Poptat programProgram 2
Stres management a prevence vyhoření
Vysoký výkon nemusí znamenat trvalé přetížení.
Praktický program zaměřený na rozpoznání stresových reakcí, práci s nervovým systémem a obnovování psychické kapacity.
Obsah programu:
- Jak funguje stresová reakce a její vliv na výkon.
- Včasné rozpoznání příznaků přetížení.
- Praktické techniky emoční a tělesné seberegulace.
- Dechové, mentální a somatické techniky.
- Práce s vnitřním tlakem a perfekcionismem.
- Nastavování hranic a regenerace.
- Prevence dlouhodobého vyčerpání.
Vhodné pro: Zaměstnance, manažery, obchodní týmy a profese vystavené vysokému pracovnímu tlaku.
Poptat program
Program 3
Komunikace, vztahy a zvládání konfliktů
Kvalita komunikace určuje kvalitu spolupráce.
Program rozvíjí schopnost zvládat emočně náročné rozhovory, předcházet eskalaci konfliktů a vytvářet zdravější vztahy na pracovišti.
Obsah programu:
- Rozpoznání emočních spouštěčů v komunikaci.
- Konstruktivní poskytování a přijímání zpětné vazby.
- Zvládání konfliktů a náročných rozhovorů.
- Aktivní naslouchání a porozumění potřebám druhých.
- Práce s automatickými obrannými reakcemi.
- Budování respektu a důvěry v týmu.
Vhodné pro: Firemní týmy, vedoucí pracovníky, zákaznický servis a organizace procházející změnou.
Poptat program
Přínos pro organizaci
Proč investovat do emoční inteligence
Nižší riziko fluktuace
Kvalitní vedení a zdravější pracovní prostředí podporují udržení zaměstnanců.
Prevence absencí
Lepší zvládání stresu může přispívat k omezení dopadů dlouhodobého přetížení.
Vyšší kvalita spolupráce
Otevřená komunikace a důvěra podporují efektivní týmovou práci.
Prostor pro inovace
Psychologické bezpečí podporuje sdílení nápadů, iniciativu a odpovědnost.
Od prvního kontaktu k praxi
Jak probíhá spolupráce
- 01
Úvodní konzultace
Společně pojmenujeme potřeby vaší organizace a cíle vzdělávání.
- 02
Program na míru
Připravím obsah, délku a formu programu podle vašeho týmu a konkrétních výzev.
- 03
Praktický workshop
Interaktivní trénink s konkrétními technikami, modelovými situacemi a příklady z praxe.
- 04
Následná podpora
Možnost navazujících workshopů, konzultací nebo individuálního koučinku pro management.
Formy spolupráce
Rozsah podle vašich potřeb
Krátký workshop nebo webinář
Inspirativní setkání zaměřené na konkrétní téma a praktické techniky využitelné v každodenní práci.
Půldenní nebo celodenní trénink
Intenzivnější rozvojový program s aktivním zapojením účastníků a nácvikem dovedností.
Dlouhodobý rozvojový program
Systematická podpora emoční inteligence, leadershipu a zdravé firemní kultury.
Každý program připravuji individuálně podle potřeb organizace, počtu účastníků a požadovaného rozsahu.
Cenovou nabídku připravuji individuálně na základě vašich požadavků.
O lektorce
Mgr. Lenka Dlouhá
Koučka | Mentorka | Lektorka emoční inteligence
Jsem průvodkyní v oblasti osobního rozvoje, emoční inteligence a práce s emočním tělem.
Mám vysokoškolské pedagogické vzdělání, 15 let praxe ve školství a zkušenosti s vedením školy. Ve své práci propojuji koučink, NLP, psychosomatický přístup, techniky emoční svobody a praktické metody emoční seberegulace.
Mým cílem je předávat lidem srozumitelné a využitelné nástroje, které jim pomáhají lépe rozumět sobě, zvládat náročné situace a vytvářet kvalitnější vztahy v pracovním i osobním životě.
Investujte do lidí, kteří tvoří úspěch vaší firmy.
Každá organizace má své vlastní výzvy. Společně vytvoříme program, který bude odpovídat potřebám vašich zaměstnanců, manažerů i firemní kultury.
Poptat firemní program