Program 1
Emoční inteligence v pedagogické praxi
- Porozumění emocím a jejich vlivu na chování
- Emoční regulace v náročných situacích
- Komunikace s žáky a rodiči
- Práce s vlastními reakcemi a přesvědčeními
- Budování bezpečného prostředí ve třídě
EQ FOR LIFE – Emoční inteligence pro život
Vzdělávací programy pro školy a firmy
Emoční inteligence ovlivňuje, jak zvládáme náročné situace, komunikujeme, spolupracujeme a reagujeme na stres.
V EQ FOR LIFE přinášíme praktické vzdělávací programy, které propojují poznatky o emocích, fungování mysli a nervového systému s technikami využitelnými v každodenním životě.
Programy jsou určené pedagogům, studentům, pracovním týmům i vedoucím pracovníkům.
Školy
Programy pro pedagogy a studenty
A. Programy pro pedagogy
Program 2
Stres, wellbeing a prevence vyhoření
- Jak vzniká stres a jak na něj reaguje nervový systém
- Rozpoznání dlouhodobého přetížení
- Praktické techniky seberegulace
- Nastavování zdravých hranic
- Obnova psychické odolnosti a prevence vyhoření
B. Programy pro studenty
Program 1
Maturita bez paniky
Praktický program pro studenty středních škol, kteří se připravují na maturitu nebo jiné důležité zkoušky.
- Jak pracovat s trémou a strachem ze selhání
- Jak myšlenky ovlivňují stresové reakce
- Techniky zklidnění před zkouškou
- Práce s přesvědčeními „Nezvládnu to“ a „Nejsem dost dobrý“
- Sebedůvěra a zvládání tlaku na výkon
Program 2
Emoční inteligence pro život
- Jak rozumět vlastním emocím
- Sebevědomí a zdravé sebepojetí
- Vztahy a komunikace
- Práce s kritikou a odmítnutím
- Zvládání stresu a náročných emocí
- Sociální tlak a hranice
Firmy
Emoční inteligence jako součást zdravého pracovního prostředí
Praktické vzdělávání pro zaměstnance, pracovní týmy a vedoucí pracovníky.
Program 1
Emoční inteligence v praxi
- Sebeuvědomění a emoční regulace
- Zvládání náročných situací
- Empatie a komunikace
- Práce s automatickými reakcemi
- Emoční inteligence ve spolupráci
Program 2
Stres a prevence vyhoření
- Mechanismy stresu
- Rozpoznání příznaků přetížení
- Praktické techniky seberegulace
- Psychická odolnost
- Rovnováha mezi prací a osobním životem
Program 3
Komunikace, vztahy a spolupráce
- Komunikace v náročných situacích
- Zvládání konfliktů
- Aktivní naslouchání
- Práce s emocemi v týmu
- Budování důvěry a spolupráce
Programy přizpůsobené vašim potřebám
Školení mohou probíhat formou interaktivního workshopu, tematického semináře, webináře nebo dlouhodobějšího vzdělávacího programu.
Konkrétní délku, obsah a rozsah připravujeme podle potřeb školy nebo organizace.
Orientační délka a cena programů
Krátký workshop
90 minut
Skupina do 20 účastníků
Cena od
5 900 Kč
Půldenní školení
3 hodiny
Skupina do 20 účastníků
Cena od
9 900 Kč
Celodenní školení
6 hodin
Skupina do 20 účastníků
Cena od
17 900 Kč
Uvedené ceny jsou orientační a platí pro celou skupinu, nikoliv pro jednotlivce. Konkrétní nabídku připravím podle tématu, počtu účastníků a požadovaného rozsahu. Programy lze realizovat prezenčně i online. Případné cestovní náklady budou upřesněny předem.
Programy pro školy připravuji individuálně podle počtu tříd a délky programu.
Na vzdělávací programy se vztahují Obchodní podmínky pro školy a firmy.