Život je přesně takový,jaký si myslíš, že je.Život jepřesně takový,jaký si myslíš,že je.Život je přesně takový, jaký si myslíš, že je.
Tvoje myšlenky a přesvědčení ovlivňují, jak vnímáš svět a prožíváš svůj život.
Propojuji vědu, praxi
a lidskost.
Možná dobře víte, co byste ve svém životě chtěli změnit. Přesto se některé myšlenky, emoce a reakce stále opakují.
Samotné pochopení totiž někdy nestačí. Důležité je umět nové poznání převést do každodenního života.
Ve své práci propojuji poznatky o fungování mysli, emoční inteligenci a praktické techniky, které pomáhají měnit zažité vzorce.
O mně
Jsem Lenka Dlouhá.
Koučka, mentorka a lektorka.
Věnuji se práci s emocemi, myšlenkovými vzorci a přesvědčeními, které ovlivňují naše prožívání, rozhodování i vztahy.
Ve své práci propojuji poznatky o fungování mysli, emoční inteligenci a praktické techniky osobního rozvoje.
Pomáhám lidem lépe porozumět sobě, měnit zažité vzorce a nacházet nové možnosti v osobním i profesním životě. S lidmi pracuji již 14 let.
„Změna začíná tím, že si uvědomíme, co ovlivňuje naše prožívání.“
Vzdělávání
Kurzy a výcviky
Emoční tělo
Šest setkání – tři celodenní v Olomouci (9:30–17:30) a tři živá online (18:00–21:00) – ve stejné skupině. Začátek 20. 2. 2027, konec 10. 4. 2027.
Více o výcviku →Tvůrce vlastní reality
16 videolekcí a pracovní listy. Nauč se tvořit svůj život skrze Blahocit – vlastním tempem.
Více o kurzu →Individuální práce
Individuální koučink
Individuální online setkání zaměřené na úzkost, strach, emoce, vnitřní napětí a opakující se vzorce.
Více →Individuální mentoring
Šestitýdenní individuální mentoring Cesta k sobě pro ženy, které chtějí poznat sebe sama, změnit staré vzorce a vědomě tvořit svůj život.
Více →Výcvik emocí
Prožitkové vzdělávání pro koučky, terapeutky a ženy, které chtějí prohloubit schopnost provázet druhé.
Více →Pro profesionály
EQ4life
Školení pro školy a firmy
Emoční inteligence pro život – vzdělávání pro školy, firmy a organizace.
- Emoční inteligence pro život
- Wellbeing
- Prevence stresu a vyhoření
- Webináře a workshopy
Dárek zdarma
Co vás drží na místě?
Praktický průvodce myšlenkovými vzorci a přesvědčeními, které ovlivňují váš život.
E-book zdarma: 22 stran, které vám pomohou rozpoznat naučené způsoby myšlení a přesvědčení ve vztazích, penězích, práci, zdraví a sebepřijetí. Prostor pro vlastní pozorování a první praktickou změnu.
71 stažení e-booku
Připravované akce
Říkají o mých programech
„Konečně jsem pochopila, proč v určitých situacích reaguji stále stejně. Naučila jsem se vnímat své emoce úplně jinak.“
„Získala jsem konkrétní techniky, které mohu využívat při práci s klientkami. Především ale větší jistotu v tom, jak je provázet.“
„Největší změna přišla ve chvíli, kdy jsem přestala se svými emocemi bojovat a začala jim rozumět.“
Myšlenky, které mění pohled na život
Inspirace k hlubšímu poznání sebe sama, své mysli a způsobu, jakým prožíváme svět.
Nejnovější článek
Život je přesně takový, jaký si myslíš, že je. A co když je všechno jinak?
Jak mysl, emoce a tělo ovlivňují naše prožívání života — a tři jemné kroky k větší vnitřní svobodě.
Číst článek
PROSTOR PRO ZMĚNU
Změna začíná ve chvíli, kdy se rozhodnete.
Ať už chcete lépe porozumět sobě, rozvíjet své dovednosti, nebo přinést změnu do svého týmu či organizace, ráda vás na této cestě podpořím.
SPOJME SE →